Info

Suma podjazdów to 20914 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2021, Marzec2 - 3
- 2020, Październik3 - 3
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień3 - 4
- 2020, Lipiec2 - 2
- 2016, Grudzień11 - 0
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 3
- 2016, Kwiecień5 - 4
- 2016, Marzec3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 1
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień4 - 7
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 1
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień3 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj3 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Sierpień7 - 6
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień29 - 21
- 2012, Marzec10 - 7
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 2
- 2011, Lipiec2 - 3
- 2011, Czerwiec3 - 5
- 2011, Maj3 - 3
- 2011, Kwiecień2 - 2
- 2010, Październik2 - 4
- 2010, Wrzesień3 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 4
- 2010, Maj3 - 8
- 2010, Kwiecień1 - 4
- 2009, Październik1 - 4
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj1 - 3
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 3
- DST 10.00km
- Teren 10.00km
- Czas 00:45
- VAVG 4:30min/km
- Aktywność Bieganie
Krokowska 10 - KaszubyBiegają
Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 10.05.2016 | Komentarze 0
W dniu 01.05.2016 Niedziela po dość wyczerpującym i ciężkim biegu
jakim nie wątpliwie był „Bieg Górski w Gdyni” nadszedł czas by sprawdzić
się w biegu pt. „Krokowska 10” w Żarnowcu jest to cykl biegów
KaszubyBiegają. Trasa oraz profil trasy był znany ze strony
organizatora. Oglądając profil trasy mógł wydawać się bardzo płaski aż
podejrzany, coś mi tu od początku nie pasowało, są to biegi przełajowe i
niemożliwe by tak płaski profil zrobili, jakaś niespodzianka nas
musiała czekać, może to będą piaski? a
może korzenie na trasie?, część trasy przebiegała wzdłuż jeziora
Żarnowieckiego to może mokradła co za tym idzie miękkie podłoże? Te i
inne pytania mogliśmy sprawdzić dopiero na trasie.
Nogi trochę
obolałe po wczorajszym biegu ale trzeba się przyzwyczajać do obciążeń,
gdyż za tydz czeka mnie większy bój. Na starcie ustawiliśmy się gdzieś
bliżej początku ale też nie za blisko. Początek bardzo mocny i szybki,
prędkości biegu przekraczała 4 min/km, momentami dochodziło do 3:50.
Trasa początkowo przebiegała asfaltem lecz gdy się skończył i
skręcaliśmy ku lasom no tak, z profilu wydawało się ze w tym momencie
będzie jakaś drobna zmarszczka i na tym się skończą podbiegi, każdy
biegł jak tylko mógł i tu sporo osób mogło się zdziwić. W Porównaniu do
biegu górskiego gdy pojawiał się podbieg to i zaraz był zbieg, tutaj
trochę inaczej dobrali profil trasy, po dość długim podbiegu o niskim
nachyleniu nie było zbiegu ale prosta, a za chwile następny podbieg i
dopiero zbieg.
Zbiegi zaczęły się gdzieś dopiero na ok. 6-7 km gdzie większość zawodników było już wykończonych.
Trasa została bardzo dobrze dobrana, nie była za łatwa ale do trudnych też nie należała, następny cykl w Sierakowicach.
Mój czas: 45:12
miejsce Open: 82/443,
Kat M3 28/118