Info
Ten blog rowerowy prowadzi PiotrHabaj z miasteczka GDYNIA.
Mam przejechane 7858.00 kilometrów w tym 4578.72 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.96 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2021, Marzec2 - 3
- 2020, Październik3 - 3
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień3 - 4
- 2020, Lipiec2 - 2
- 2016, Grudzień11 - 0
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 3
- 2016, Kwiecień5 - 4
- 2016, Marzec3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 1
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień4 - 7
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 1
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień3 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj3 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Sierpień7 - 6
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień29 - 21
- 2012, Marzec10 - 7
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 2
- 2011, Lipiec2 - 3
- 2011, Czerwiec3 - 5
- 2011, Maj3 - 3
- 2011, Kwiecień2 - 2
- 2010, Październik2 - 4
- 2010, Wrzesień3 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 4
- 2010, Maj3 - 8
- 2010, Kwiecień1 - 4
- 2009, Październik1 - 4
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj1 - 3
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 3
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 141.00 km (w terenie 108.00 km; 76.60%) |
| Czas w ruchu: | 05:43 |
| Średnia prędkość: | 24.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1326 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (86 %) |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 47.00 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 33.00km
- Czas 01:13
- VAVG 27.12km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 140 ( 73%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Podjazdy 26m
- Sprzęt B1 DRONE
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Regeneracyjny
Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0
w dniu dzisiejszym rozjazd, trochę regeneracji aktywnej się przyda
Profil trasy
- DST 49.00km
- Teren 49.00km
- Czas 02:21
- VAVG 20.85km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 162 ( 85%)
- Podjazdy 970m
- Sprzęt B1 DRONE
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening po TPK - test GPS-a
Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0
dziś testowałem nowego GPS-a którego zakupiłem, niestety bez wbudowanej mapki bo na taki mnie nie stać, może kiedyś narazie zadowalam się Holuxem GPSport 260
Trasa testu prowadziła tylko lasami z Gdyni do Gdańska Oliwy - Pachołek i z powrotem, sympatyczna trasa, mona się zmęczyć jak ktoś chce :-)
Profil Trasy
- DST 59.00km
- Teren 59.00km
- Czas 02:09
- VAVG 27.44km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 165 ( 86%)
- Podjazdy 330m
- Sprzęt B1 DRONE
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia Maraton Lang Team Bytów
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj odbył się Skandia Maraton Lang Team w Bytowie.
Trasę znałem z kilku poprzednich edycji jak się odbywały w tej miejscowości zawody organizowane przez znany klub „Baszta Bytów” tzw. Rodzinny Maraton Rowerowy”, trasa była strasznie piaszczysta, co tym razem również się spodziewałem, według opisu trasa bardzo płaska ale gdzieś musiał być haczyk, nie może być przecież za łatwo.
Starowałem w sektorze ze znajomymi min Batik z zaprzyjaźnionego teamu jakim jest „Flash Team”, początek ostro wyrwałem do przodu lecz po jakimś czasie trochę spuchłem, dość szybko zaczęliśmy doganiać innych, trasa była naprawdę bardzo szybka i o dziwo było bardzo mało piasków.
Trasa Medio przebiegała wzdłuż jeziora Głębokiego gdzie było dość ciężkich wybojów i teren strasznie nie równy, jechało się 20 km/h i to strasznie dużo sił kosztowało.
Był jeden większy podjazd gdzie trzeba było użyć młynka, podjazd z wybojami.
Jak to na Skandi bywa trasa była krótsza niż zapowiadał organizator co nawet nie wspomniał przed rozpoczęciem wyścigu, za to dystans Giga został zwiększony o 20 km, nie rozumiem podejścia.
Pod koenic wyścigu kilka kilometrów do mety dogoniłem Batika oraz pozostałych kolegów, razem jechaliśmy do końca, co prawda przegrałem finisz ale to nie zmieniło sytuacji ponieważ koledzy są w M2 a ja w M3, do mety pojechałem taktycznie patrząc tylko czy Ci z M3 nie przyspieszają ale na szczęście nic takiego nie miało miejsca, i dobrze bo już ledwo co żyłem, Maraton niby prosty a kosztuje sporo wysiłku i samozaparcia, jestem zadowolony z wyniku, jest postęp, teraz w następnych powinno być coraz lepiej, ale to się zobaczy przy następnych edycjach, do zobaczenia na szlaku
zająłem w kat 16 miejsce w kat. co mnie bardzo cieszy
Profil trasy z GPS
Wyniki Medio