Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiotrHabaj z miasteczka GDYNIA. Mam przejechane 7858.00 kilometrów w tym 4578.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrHabaj.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2014

Dystans całkowity:5.00 km (w terenie 5.00 km; 100.00%)
Czas w ruchu:00:23
Średnia prędkość:13.04 km/h
Liczba aktywności:1
Średnio na aktywność:5.00 km i 0h 23m
Więcej statystyk
  • DST 5.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:23
  • VAVG 4:36min/km
  • Aktywność Bieganie

Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL Bieg nr. 3

Niedziela, 28 grudnia 2014 · dodano: 03.01.2015 | Komentarze 0

Dziś odbył się bieg z cyklu CityTrail po raz trzeci, drugi w Gdańsku i jest okazja by poprawić swoje poprzednie rezultaty,trzeba jedynie rozłożyć siły na początkowe 2 km później będzie łatwiej.
Zacząłem bardzo spokojnie, gdy czułem sile przyspieszałem, pierwszy i najcięższy podbieg poszedł mi jak z płatka i było bardzo dobrze, trzeba było uważać na trasie na śliskie kamienie i korzenie które pod śniegiem się znajdowały, w nocy dość mocno napadało ale tragedii nie ma.
Biegłem cały czas równym rytmem trzymając tempa, tak się starałem nie odpuszczając.
Gdy widziałem już widziałem 3 km czułem lekkie zmęczenia, zaczęły się góreczki ale na 4 km już było z Gorki, praktycznie od 4 km cały czas zbieg do mety, dość długi odcinek prostej, trzeba dać z siebie bardzo dużo, tu mają przewagę sprinterzy, nie atakowałem już, starałem trzymać tempa za innymi, udało się i na metę melduje się z wynikiem 23:50 brutto, jestem zadowolony, do zobaczenia teraz w Gdyni, tam również będę chciał poprawić swój czas

Wyniki: http://www.maratonypolskie.pl/wyniki/2014/citritri412.pdf
Czas Netto : 23:41
Czas Brutto: 23:50
Open: 79/347
Kat. 33/105


Kategoria BIEGI