Info

Suma podjazdów to 20914 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2021, Marzec2 - 3
- 2020, Październik3 - 3
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień3 - 4
- 2020, Lipiec2 - 2
- 2016, Grudzień11 - 0
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 3
- 2016, Kwiecień5 - 4
- 2016, Marzec3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 1
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień4 - 7
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 1
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień3 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj3 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Sierpień7 - 6
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień29 - 21
- 2012, Marzec10 - 7
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 2
- 2011, Lipiec2 - 3
- 2011, Czerwiec3 - 5
- 2011, Maj3 - 3
- 2011, Kwiecień2 - 2
- 2010, Październik2 - 4
- 2010, Wrzesień3 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 4
- 2010, Maj3 - 8
- 2010, Kwiecień1 - 4
- 2009, Październik1 - 4
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj1 - 3
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 3
- DST 5.00km
- Czas 00:20
- VAVG 4:00min/km
- Aktywność Bieganie
Parkrun Gdynia nr 200
Sobota, 7 listopada 2015 · dodano: 01.12.2015 | Komentarze 0
Dziś odbył się Parkrun nr 200, nie wiele zabrakło do pobicia rekordu frekwencji z 2013 roku gdzie stawiło się 202 uczestników niestety ale nie tym razem, trzeba na to trochę poczekać.
W dniu dzisiejszym udział wzięło 190 zawodników Parkrun Gdynia
Mój występ był pod znakiem zapytania do ostatniego momentu gdyż zmagałem się z bólem żołądka i głowy, chyba jakaś grypa atakuje, mimo to nie poddałem się i pojechałem. Plan był taki by pobiec lepiej niż tydz temu co za tym idzie zbliżyć się trochę do życiowego rekordu, jak by się coś stało zawsze mogę zejść z trasy, daleko nie ma. Ustawiony gdzieś w trzecim rzędzie, taktyka była prosta, pobiec spokojnie pierwszą połowę a później zobaczyć na co pozwolą siły. W Dniu dzisiejszym testowałem nowe obuwie biegowe które zakupiłem wczoraj, jest to ASCIS GT 1000, biegło się bardzo dobrze, jestem bardzo zadowolony z zakupu, a na finiszu włączył się jakieś turbo spod pięty dzięki czemu poprawiłem rekord sprzed tygodnia o 11 sek, jest to trzeci bieg z rzędu gdzie poprawiam swój rekord
(nie mylić z rekordem życiowym) z biegu na bieg coraz lepiej mi idzie, powoli zaczynam rozkręcać sie.
Do zobaczenia za tydzień w Sobotę
Mój czas: 20:27
m-ce Open: 37/190