Info

Suma podjazdów to 20914 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2021, Marzec2 - 3
- 2020, Październik3 - 3
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień3 - 4
- 2020, Lipiec2 - 2
- 2016, Grudzień11 - 0
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 3
- 2016, Kwiecień5 - 4
- 2016, Marzec3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 1
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień4 - 7
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 1
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień3 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj3 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Sierpień7 - 6
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień29 - 21
- 2012, Marzec10 - 7
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 2
- 2011, Lipiec2 - 3
- 2011, Czerwiec3 - 5
- 2011, Maj3 - 3
- 2011, Kwiecień2 - 2
- 2010, Październik2 - 4
- 2010, Wrzesień3 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 4
- 2010, Maj3 - 8
- 2010, Kwiecień1 - 4
- 2009, Październik1 - 4
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj1 - 3
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 3
- DST 5.00km
- Teren 5.00km
- Czas 00:22
- VAVG 4:24min/km
- Aktywność Bieganie
City Trial - I Edycja (Gdańsk)
Niedziela, 4 października 2015 · dodano: 29.10.2015 | Komentarze 0
W dniu dzisiejszym wystartowała jak co roku Edycja City Trial, my razem z drużyną biegamyrazem.pl jak co roku startujemy drużynowo.
Mój cel to głównie Maratony które wliczają się do Korony Maratonów więc ten bieg traktowałem jako trening, miałem pobiec bez napięcia i spiny i takie założenie było do końca.
Bieg był bardzo kontrolowany, początek bardzo lekki dużo osób mnie wyprzedzało, lecz pierwsza górka nieco zweryfikowało stawkę, ci co tak namiętnie wystrzelili do przodu odstali na pierwszym podbiegu gdzie ja zacząłem wchodzić w swój rytm.
Bieg był na poziomie gdy zacząłem szybko i ciężko oddychać nieco zwalniałem, kontrolowany oddech ale starałem wyznaczyć odpowiednią granicę.
Po chwili patrze a tu nagle 4 km się pojawia aż mnie zdziwiło ze to tak szybko przyszło, może dlatego ze miałem za sobą już 3 maratony za sobą albo rzeczywiście tak dobrze mi się biegło ze tego ni odczułem, na finiszu lekko przyspieszyłem ale to nie był sprint.
Gdy na zegarze zobaczyłem czas ok 23 min byłem mocno zdziwiony, był to dla mnie bardzo leki bieg a mimo to na tej trasie udało mi się zupełnie przypadkowo wywieść życiowy rekord.
Mój czas: 22:57
m-ce 78/286