Info

Suma podjazdów to 20914 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2021, Marzec2 - 3
- 2020, Październik3 - 3
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień3 - 4
- 2020, Lipiec2 - 2
- 2016, Grudzień11 - 0
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 3
- 2016, Kwiecień5 - 4
- 2016, Marzec3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 1
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień4 - 7
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 1
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień3 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj3 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Sierpień7 - 6
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień29 - 21
- 2012, Marzec10 - 7
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 2
- 2011, Lipiec2 - 3
- 2011, Czerwiec3 - 5
- 2011, Maj3 - 3
- 2011, Kwiecień2 - 2
- 2010, Październik2 - 4
- 2010, Wrzesień3 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 4
- 2010, Maj3 - 8
- 2010, Kwiecień1 - 4
- 2009, Październik1 - 4
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj1 - 3
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 3
Lipiec, 2016
Dystans całkowity: | 57.50 km (w terenie 11.50 km; 20.00%) |
Czas w ruchu: | 02:06 |
Średnia prędkość: | 27.38 km/h |
Liczba aktywności: | 2 |
Średnio na aktywność: | 28.75 km i 1h 03m |
Więcej statystyk |
- DST 46.00km
- Czas 01:14
- VAVG 37.30km/h
- Sprzęt X-Zite
- Aktywność Jazda na rowerze
Cyklo Gniewino
Niedziela, 10 lipca 2016 · dodano: 17.07.2016 | Komentarze 0
Dnia 10.07.2016 odbył się wyścig szosowy pt Cyklo Gniewino, pierwszy raz reprezentowałem klub "Norda Active Team" na szosie.
Pogoda nie była łaskawa, zanosiło sie na deszcz, coś wisiało w chmurach już od dłuższego czasu.
Dystans na którym się ścigałem to 46 km w tym dwa razy podjazd pod zbiornik, o podjeździe można przeczytać pod linkiem:
http://www.altimetr.pl/podjazd-zarnowiec.html
Podjazd poszedł na pierwszy odstrzał, co mnie zaskoczyło podjeżdżało mi
się bardzo dobrze, nieco zmieniłem technikę podjazdu oraz zamontowałem
bloki w zupełnie innym miejscu w bucie niż miałem dotychczas i chyba się
to opłaciło.
Po podjeździe trudno można mówić o odpoczynku bo go po prostu nie było, dość silny wiatr uniemożliwiał złapanie oddechu.
Udało się wsiąść do dobrego pociągu, który przyjechał na czas ;-)
Średnia z całkowitego dystansy wyszła 37 km/h po przejechaniu 46 km. Jest to najwyższa średnia jaką uzyskałem na wyścigu.
Dziękuje drużynie "Norda Active Team" za mocny doping gdzie przybyło dodatkowych watów
Mój wynik Open: 86/286
Z Klubu 3/8
https://elektronicznezapisy.pl/download/08q8h5B9a0...
- DST 11.50km
- Teren 11.50km
- Czas 00:52
- VAVG 4:31min/km
- Aktywność Bieganie
V Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszubskiej - KaszubyBiegają
Niedziela, 3 lipca 2016 · dodano: 04.07.2016 | Komentarze 0
Dnia 03.07.2016 wystartowała kolejna Edycja już VII "Kaszuby Biegają"
tym razem zawitała do Przodkowa, bieg pt. "V Ćwierćmaraton Szwajcarii
Kaszubskiej" do pokonania mieliśmy dystans 11.5 km.
Trasa była
urozmaicona i wcale do łatwych nie należała co nas już przyzwyczaiły
poprzednie edycje, do pokonania liczne dość długie podbiegi.
Najtrudniejszy podbieg wg. mnie był tuż przed metą na 9 km, dość mocny
kilometrowy podbieg gdzie na tym dystansie dawał mocno w kość.
Na trasie strażacy
mieli strumień wody, przebiegając można było się przyjemnie zmoczyć,
podczas biegu wyszło słońce i zrobiło się ciepło, to był bardzo dobry
pomysł.
Na biegu spotkałem dawnego kolegę z podstawówki Damian Wiosna Kłosowski co za miła niespodzianka po latach by się zobaczyć na biegu :)
Czas który uzyskałem: 52 min z czego moge być zadowolony
M-ce Open: 81/369
M-ce Kat: 34/104