Info

Suma podjazdów to 20914 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2021, Marzec2 - 3
- 2020, Październik3 - 3
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień3 - 4
- 2020, Lipiec2 - 2
- 2016, Grudzień11 - 0
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 3
- 2016, Kwiecień5 - 4
- 2016, Marzec3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 1
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień4 - 7
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 1
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień3 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj3 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Sierpień7 - 6
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień29 - 21
- 2012, Marzec10 - 7
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 2
- 2011, Lipiec2 - 3
- 2011, Czerwiec3 - 5
- 2011, Maj3 - 3
- 2011, Kwiecień2 - 2
- 2010, Październik2 - 4
- 2010, Wrzesień3 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 4
- 2010, Maj3 - 8
- 2010, Kwiecień1 - 4
- 2009, Październik1 - 4
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj1 - 3
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 3
Maj, 2014
Dystans całkowity: | 20.00 km (w terenie 10.00 km; 50.00%) |
Czas w ruchu: | 01:43 |
Średnia prędkość: | 11.65 km/h |
Liczba aktywności: | 2 |
Średnio na aktywność: | 10.00 km i 0h 51m |
Więcej statystyk |
- DST 10.00km
- Teren 10.00km
- Czas 00:58
- VAVG 5:48min/km
- Aktywność Bieganie
Grand Prix w biegach górskich Gdynia 2014 - EDYCJA II
Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 03.01.2015 | Komentarze 0
Dziś odbyła się już II Edycje Biegów Górskich organizowanych w Gdyni.
Trasa jak w każdej Edycji taka sama także może pokusić się o poprawianie rezultatów.
Pogoda znów bardzo dobra, wilgoć na trasie.
Pobiegłem z butelką w ręce co nie było dobrym pomysłem.
Po pierwszym okrążeniu mimo wszystko mnie odcięło, brak energii co zapoczątkowało słabym czasem, byle by dobiec do mety
w rezultacie osiągnąłem o minutę gorszy czas niż w I Edycji, myślałem że
będzie gorzej ale i tak będzie trzeba następnym razem nadrobić.
Mój wynik:
Czas: 58:46
Miejsce:
Open: 67/152
Kat M3: 29/81
Pełne Wyniki: http://www.biegigorskiegdynia.pl/10km2.pdf
- DST 10.00km
- Czas 00:45
- VAVG 4:30min/km
- Aktywność Bieganie
Bieg Europejski Gdyni
Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 03.01.2015 | Komentarze 0
Dziś postanowiłem wziąć udział w jednym z cykli ulicznych biegów organizowanych przez miasto Gdynia.
Trasa biegu prowadzona jest przez ulice Gdyńskich dróg, na czas biegu zostaje wstrzymany ruch samochodowy itp.
Przy rejestracji trzeba podać swój najlepszy czas na 10 km w
ciągu 2 lat dzięki temu został przydzielony sektor, ja z czasem 43
min dostałem sektor 45-50.
Na starcie jest bardzo duży tłum ciężko w takim tłumie o dobry czas.
Trasa bardzo płaska tylko jeden podbieg.
Mój czas netto to: 45:50 z czego jestem zadowolony po 5 km miałem 25 min
Co dało mi 1203 miejsce na 5143 startujących
Brutto: 46:47
Pełne Wyniki: http://www.maratonypolskie.pl/wyniki/2014/gdeur4op.pdf