Trening z Robertem Banachem

Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 2

Dzisiaj odbywał się trening z Robertem Banachem, trasa to objazd Bike Toure Matemblewo, postanowiłem wziąść udział. Na rozgrzewkę przed treningiem postanowiłem dojechać lasem, z Gdyni Stoczni zaczynając od byłego kina Fala w las na niebieski rowerowy, później na czerwony pieszy a następnie niebieski przecinający się z zielonym aż do samego pachołka. Przy byłym starcie Maratonu Skandi byliśmy umówieni o godz. 16:30 z Krzychem Jankowiakiem, miał do nas dołączyć Łukasz Superson. Jadąc zboczyliśmy trochę z trasy ale jakoś trafiliśmy.
Troche nas było myślę że ok 20 osób, na sam początek Robert zaplanował spokojne dwie rundki Bike Toura, dużo osób zaczynało schodzić już na pierwszym podjeździe, pomyśleliśmy co to będzie później, postanowiliśmy jechać jako ostatni żeby płynnie podjeżdżać. Następnie ćwiczyliśmy ten najcięższy podjazd z nachyleniem ok 25% trzy takie małe pętelki, końcówkę trzeba z naprawdę dość dużą kadencją wjechać ponieważ robi się nie przyjemny piasek i można się zakopać albo koło zawirować wtedy już nic nie uratuje i będzie trzeba zejść z roweru. Trzeba przydusić mocno na końcowej fazie, to jest najważniejszy fragment tych zawodów, jeśli ktoś będzie w stanie podjeżdżać to może naprawdę dużo zyskać.
To był dobry trening, przydały się wskazówki Roberta, zobaczymy czy na zawodach będziemy w stanie je wykorzystać.
W drodze powrotnej wracaliśmy już miastem w trójkę z kolegą z Flasch Teamu