Parkrun Gdynia

Sobota, 31 grudnia 2016 · dodano: 01.01.2017 | Komentarze 0

Zakończenie roku nie mogło się udać bez ostatniego biegu w biegu pt „Parkrun Gdynia”.
To już będzie mój trzeci bieg z rzędu, nogi troche bolą bo to były bardzo mocne starty.
Na zakończenie roku marzy mi się złamanie 20 min i przejścia z tym czasem w Nowy Rok.
Musze powiedzieć ze to będzie bardzo trudne, nie wiem co z tego wyjdzie, na pewno będę się starał pobiec dobrze ale nie do zajechania się, tak sobie mówiłem przed biegiem. Już początek biegu zweryfikował mnie ze o dobre miejsce będzie naprawdę bardzo ciężko.
Biegło dużo osób przedemną, biegłem w miarę żwawo, cały bieg kontrolowałem prędkość by nie przekraczała 4 min/km była na granicy, pierwszą połowę taktycznie wypracować przewagę by na luziku dobiec do mety, dziś nie miałem nikogo do pomocy, biegłem sam zmagając się po nawrocie z wiatrem, był to też trening motywacyjny by nie odpuścić, udało się.
Bieg przebiegłem taktycznie i cały czas kontrolowałem prędkosc z jaką sie poruszam.
Metę przekroczyłem z zapasem lecz czas oczywiście nie budzi rewelacji ale co najważniejsze 20 min złamane.
Po biegu dowiedziałem się ze byłem zającem dla Robert Paruszewski, który upatrzył mnie jako zająca i zaliczył na koniec roku swoje PB!!! złamane 20 min co bardzo mnie ucieszyło, Gratuluję !!!

Mój Czas: 19:44
Miejsce Open: 15/169