Info

Suma podjazdów to 20914 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2021, Marzec2 - 3
- 2020, Październik3 - 3
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień3 - 4
- 2020, Lipiec2 - 2
- 2016, Grudzień11 - 0
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 3
- 2016, Kwiecień5 - 4
- 2016, Marzec3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 1
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień4 - 7
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 1
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień3 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj3 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Sierpień7 - 6
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień29 - 21
- 2012, Marzec10 - 7
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 2
- 2011, Lipiec2 - 3
- 2011, Czerwiec3 - 5
- 2011, Maj3 - 3
- 2011, Kwiecień2 - 2
- 2010, Październik2 - 4
- 2010, Wrzesień3 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 4
- 2010, Maj3 - 8
- 2010, Kwiecień1 - 4
- 2009, Październik1 - 4
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj1 - 3
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 3
- DST 5.00km
- Czas 00:19
- VAVG 3:48min/km
- Aktywność Bieganie
Zimowe Grand Prix Redy - Bieg Mikołajów
Niedziela, 4 grudnia 2016 · dodano: 29.12.2016 | Komentarze 0
"Zimowe Grand Prix Redy - Bieg Mikołajów "
Dystans 5 km po płaskim terenie asfaltowym.
Na start stanęło ok 400 osób, to bardzo dużo jak na tak mały bieg.
Na początek mieliśmy do obiegnięcia stadion Redzki po gruncie gdzie
było trochę ciasno, gdy wybiegliśmy na asfalt można było narzucić już
swój rytm i się tego trzymać.
W Nogach miałem dwa wczorajsze biegi i nie wiedziałem jak się zachowa mój organizm,
w planie miałem po prostu pobiec szybko w miarę możliwości, jak by się
udało i tu złamać 20 min to było by idealne zakończenie weekendu
Trasa dość łatwa i przyjemna, przebiegała bocznymi ulicami Redy,
również przez Rondo, ostatni kilometr biegliśmy przez park a ostatnie
metry przez stadion Redy gdzie najbardziej dało w kość.
Miło było zwiedzić Rede z innego punktu, jest piękna. Mój Czas: 19:37 i ustanowiona kolejna życiówka na dystansie 5 km przez weekend.
Weekend zakończony Tortem z wisienką można by powiedzieć. Plan wykonany na 150% ale już dość bicia rekordów teraz trzeba popracować nad utrzymaniem formy.
Mój Czas: 19:37
Miejsce Open: 26/379