Info

Suma podjazdów to 20914 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2021, Marzec2 - 3
- 2020, Październik3 - 3
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień3 - 4
- 2020, Lipiec2 - 2
- 2016, Grudzień11 - 0
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 3
- 2016, Kwiecień5 - 4
- 2016, Marzec3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 1
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik4 - 1
- 2015, Wrzesień4 - 7
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 1
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień3 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj3 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Sierpień7 - 6
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień29 - 21
- 2012, Marzec10 - 7
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 2
- 2011, Lipiec2 - 3
- 2011, Czerwiec3 - 5
- 2011, Maj3 - 3
- 2011, Kwiecień2 - 2
- 2010, Październik2 - 4
- 2010, Wrzesień3 - 5
- 2010, Czerwiec5 - 4
- 2010, Maj3 - 8
- 2010, Kwiecień1 - 4
- 2009, Październik1 - 4
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj1 - 3
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 3
- DST 10.00km
- Czas 00:45
- VAVG 4:30min/km
- Aktywność Bieganie
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Polskim PKO Grand Prix Gdyni
Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 25.05.2015 | Komentarze 0
W dniu dzisiejszym postanowiłem wystartować pierwszy raz w tym roku w cyklu "Biegi Uliczne Gdynia"
Jest to cykl 4 biegów, wystarczy przebiec 3 z 4 biegów by wziąć udział w losowaniu pięknego samochodu marki Honda. To był również pierwszy bieg w nowych butach "New Balance" po cichu liczyłem na życiówkę na 10 km. Każdy uczestnik przed startem musiał stawić sie w swoim sektorze inaczej zostawała nakładana 15 min kary za niedostosowanie się do regulaminu imprezy.
Startowało ok 6 tyś uczestników, na początku był taki ścisk że ciężko było wywalczyć życiówkę stojąc gdzieś pośrodku, po ok 2 km bylo już trochę luzu ale trzeba było nadrabiać, trasa bardzo ciekawa, nie ma monotonni, bieg pod świętojańską daje trochę w kość, wizualnie płasko ale jest to tylko złudzenie optyczne, co prawda życiówki nie poprawiłem ale z biegu mogę być zadowolony, zameldowałem się na mete z czasem 45:56 netto co daje średnią 4:36 min/km, traktowałem ten bieg jako przygotowanie do Maratonu, cel był taki by pobiec szybciej niż zakładane tempo Maratońskie (4:50) i udało się ten cel zrealizować.
Do zobaczenia na następnych biegach
Miejsca:
Open: 1091/5696
Kat: 457/1653